6 conseils pour bien choisir son oreiller

L’oreiller est un accessoire indispensable pour bien dormir. Au même titre qu’un bon matelas aide à ne pas avoir de problèmes de dos, l’oreiller soulage les tensions au niveau du cou. Suivez ces quelques conseils pour ne pas vous tromper dans le choix de votre futur oreiller. 1. Un oreiller différent en fonction de votre

Les remèdes naturels qui vous rendent plus belles

Été comme hiver, votre peau est agressée tout au long de la journée. Elle est soumise à différents types d’agressions. C’est pourquoi il est important que vous en preniez soin. Vous n’avez aucune excuse : les soins présentés dans cet article ne prennent pas plus de cinq minutes. Suivez nos conseils et vous serez sur

6 conseils contre la peau grasse

Si vous souffrez d’une peau grasse ou à l’aspect huileux, vous savez à quel point cette sensation est désagréable. Les zones les plus touchées sont souvent celles du visage, à savoir le front, le nez et le menton. En plus de ne pas être très esthétique et confortable, la peau grasse a la fâcheuse tendance

5 X une Saint-Valentin romantique

Le moment le plus romantique de l’année arrive à nouveau. Vous souhaitez faire différemment cette année? Vous voulez faire quelque chose de spécial pour votre partenaire? Voici 5 idées romantiques pour la Saint-Valentin! 1 X Profitez de l’hiver Ce sera à nouveau la Saint-Valentin le 14 février! Profitez des températures froides lorsque vous planifiez votre

Comment respecter les bonnes résolutions?

Vous connaissez le refrain: les fêtes de fin d’années sont finies, vous avez trop mangé et trop bu … La nouvelle année est là, il est donc temps de prendre de bonnes résolutions! Beaucoup de gens les font année sur année : l’année prochaine, je vais perdre ces kilos en trop, arrêter de fumer, travailler moins,

6 conseils pour la chasse aux soldes parfaite

Lorsque les magasins rouvrent leurs portes le premier jour de l’année, commencent alors les soldes d’hiver. Un moment idéal pour acheter tous les vêtements et les accessoires à un prix moins cher. Mais pour assurer que vous ne rentriez pas complètement fauchés et épuisés à la maison, voici six conseils. 1. Faites des listes Pour

Qu’est-ce que l’alcool fait à votre corps ?

Les gens ne réalisent pas toujours l’aspect très routinier de la consommation d’alcool. Un verre de vin avec le dîner ou une bière après l’exercice, l’alcool est souvent devenu une habitude quotidienne. Saviez-vous qu’en 2013, 82% de la population belge a consommé de l’alcool? De nombreuses personnes ignorent encore malheureusement les risques de l’alcool. Il

Que faire contre les boutons de fièvre ?

Les boutons de fièvre sont plus souvent connus sous le nom d’herpès. Il s’agit d’une affection gênante qui est causée par le virus infectieux de l’herpès. Il est généralement question de l’herpès simplex virus de type 1. Un virus similaire, l’herpès simplex virus de type 2, provoque généralement des vésicules au niveau des membranes muqueuses

Les avantages des acides gras oméga-3 pour la santé

Les acides gras oméga-3 sont très importants pour le bon fonctionnement de votre corps. Contrairement aux acides gras polyinsaturés, l’oméga-3 n’est pas utilisé en tant que fournisseur d’énergie pour votre corps. Les acides gras oméga-3 fonctionnent au plus petit niveau de votre corps, à savoir le niveau cellulaire. L’oméga-3 est utilisé comme élément essentiel dans le

Les conséquences d’une carence en vitamines

Une carence en vitamines indique généralement un manque d’éléments nutritifs corrects ou que votre corps ne peut pas ingérer ces substances correctement. Votre corps ne fonctionne ainsi pas comme il le devrait. Les vitamines jouent en effet souvent un rôle dans de nombreuses réactions biochimiques dans votre corps. Mais comment reconnaître une carence en vitamines?