10 astuces pour une bonne digestion

Une bonne digestion est la base d’une vie saine et pleine. Les problèmes de digestion peuvent sérieusement impacter votre vie quotidienne. Découvrez pourquoi ce qui se joue dans votre estomac est si important. Sensation de gonflement Une sensation de gonflement (dyspepsie fonctionnelle), ou un estomac hypersensible qui vous donne la sensation que la digestion se déroule

7 astuces pratiques pour combattre les moustiques

Les moustiques peuvent être source de nuisances, surtout en été. Non seulement ils sont la cause de démangeaisons irritantes, mais certains moustiques transmettent également des maladies graves. Vous souhaitez éviter de passer l’été couvert de piqûres de moustique et de ne pas pouvoir dormir à cause de leur bourdonnement incessant ? Découvrez dans cet article

Testé : Multi-Gyn ActiGel

Démangeaisons, sécrétions excessives, odeurs désagréables… Chaque femme a déjà été confrontée à ces désagréments. C’est également le cas des participants de notre dernier groupe de test. Pour cette raison, nous leur avons fait tester Multi-Gyn ActiGel. Multi-Gyn Actigel traiterait non seulement les problèmes d’inconfort vaginal d’origine bactérienne, mais permettrait aussi de soulager les symptômes et

Comment prévenir les infections urinaires ?

Une cystite, causée par une infection de la muqueuse de la vessie, est une maladie douloureuse et désagréable. Une femme sur cinq souffre même d’infections urinaires à répétition. C’est pourquoi il est judicieux de prendre des mesures préventives. Dans cet article, nous résumons les actions les plus importantes pour prévenir les cystites. Buvez suffisamment Veillez

Poisson frais vs poisson en conserve : ce qu’il faut savoir

Acheter du poisson frais ou du poisson en conserve ? Pour certaines personnes, le choix est cornélien. Quel poisson est meilleur pour la santé ? Et quels sont les avantages et les inconvénients du poisson en conserve et du poisson frais ? À quoi dois-je faire attention lorsque j’achète du poisson ? Nous avons résumé

Pesto de pâtes aux légumes verts

Les pâtes les plus simples ne sont-elles pas souvent les plus savoureuses ? Avec ce pesto de pâtes, vous faites le plein de légumes en un tournemain. Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour les pâtes et les légumes : 400 g de pâtes complètes 200 g de haricots coco plats 1 brocoli Une demi-cuillère à

Infections urinaires : mythes et réalités

En raison de sa “banalité”, de nombreux mythes entourent l’infection urinaire, une affection fréquente et désagréable. Si certaines croyances s’avèrent justes, d’autres sont de parfaits mythes ! Dans cet article, nous faisons le point sur certaines affirmations concernant les infections de la vessie. Elles sont causées par le froid : faux Une cystite est causée

7 mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les infections vaginales

Vous avez déjà été confronté à une infection vaginale ? Si c’est le cas, inutile de souligner à quel point cette affection peut être désagréable. La bonne nouvelle qu’il existe plusieurs façons de prévenir une telle infection. Nous avons résumé pour vous 7 mesures efficaces. 1: Utilisez uniquement de l’eau Votre vagin possède sa propre

10.000 pas : un objectif trop ambitieux ? Découvrez 3 alternatives tout aussi bonnes pour la santé

Essayer de marcher 10.000 pas par jour est un excellent moyen d’assurer sa dose quotidienne d’exercice physique. Malheureusement, ces 10.000 pas (correspondant à environ 8 km) restent un objectif trop ambitieux pour de nombreuses personnes. Voilà pourquoi nous avons réuni dans cet article plusieurs alternatives intéressantes. Active10 : 3 x 10 minutes par jour à

3 délicieuses tartinades de légumes

Fatigué(e) de toujours voir la même garniture sur vos tartines ? Alors essayez nos tartinades de légumes ! Ces tartinades ne sont pas seulement délicieuses, elles sont également très faciles à préparer et constituent un moyen idéal d’augmenter vos apports quotidiens en légumes. Nous avons réuni trois recettes succulentes. Tartinade à la tomate Ingrédients 100