La fin de l’été s’accompagne souvent d’une baisse de notre résistance. Rhumes, maux de gorge ou coups de pompe peuvent être la conséquence d’un système immunitaire qui a du mal à se débarrasser des mauvaises bactéries. Les antioxydants sont des substances qui stimulent le système immunitaire. Lisez vite plus bas comment booster votre santé ! L’action

La qualité de votre sommeil détermine l’humeur de votre journée. Une nuit agitée ? La fatigue du lendemain est inévitable. Cette fatigue influence à son tour votre humeur et votre concentration. Conséquences : vos performances professionnelles ou scolaires chutent, ce qui augmente l’impact total du mauvais sommeil. Pourtant, la nuit est censée permettre un repos complet.

Les contractions musculaires et les courbatures sont fréquentes après les séances de sport intensives. Nous considérons souvent cela comme un phénomène normal, inhérent au sport, alors qu’il existe une raison claire expliquant ce phénomène. Le magnésium assure des muscles souples et des os solides. Lorsque votre corps dispose de suffisamment de magnésium, les contractions musculaires

Maîtriser le stress une fois pour toutes ? Plus facile à dire qu’à faire. Le stress est en effet devenu un élément indissociable de notre vie, raison pour laquelle il est si difficile à contrôler. Plusieurs remèdes et méthodes existent pour traiter ce problème. Le magnésium est un moyen ayant fait ses preuves pour combattre le

Chaque jour, vous essayez de manger les portions de fruits recommandées. Ces fruits sont souvent placés sur le plan de travail, dans une corbeille à fruits. De cette manière, vous ne perdez pas de vue vos bonnes résolutions et la présence d’un bol de fruits vient égayer votre cuisine. Tout est donc pour le mieux

Votre enfant a des poux et vous souhaitez éviter une contamination ultérieure ? Il vous faut alors agir immédiatement. Tuer les poux n’est pas compliqué, mais les résultats les plus efficaces peuvent uniquement s’obtenir avec les produits adaptés. Cet article contient des informations sur les choses à faire si votre enfant a des poux. Les astuces

Alerte aux poux : c’est bien la dernière chose que vous souhaitez entendre. En cas d’alerte, il y a de fortes chances que votre enfant ait des poux. Il convient alors d’agir rapidement pour éviter une réelle prolifération. Vous souhaitez évidemment éviter toute contamination ultérieure, à l’école comme à la maison. Tout le monde peut

Vous ne souhaitez évidemment pas que votre enfant rentre de l’école avec des poux. Ces insectes suceurs de sang entraînent des irritations et des démangeaisons au niveau du cuir chevelu. Personne n’est à l’abri, car la présence de poux n’est pas liée à une mauvaise hygiène. Les enfants sont cependant plus sensibles à une contamination