Les remèdes naturels qui vous rendent plus belles

Été comme hiver, votre peau est agressée tout au long de la journée. Elle est soumise à différents types d’agressions. C’est pourquoi il est important que vous en preniez soin. Vous n’avez aucune excuse : les soins présentés dans cet article ne prennent pas plus de cinq minutes. Suivez nos conseils et vous serez sur

Comment traiter une cystite (sans complication) sans antibiotique

Les infections urinaires sont des affections fréquentes dont les symptômes peuvent être particulièrement invalidants. Heureusement, la plupart des cystites disparaissent au bout de quelques jours. Une cystite sans complication ne devrait donc certainement pas se traiter immédiatement avec des antibiotiques. Pour savoir ce que vous pouvez faire, lisez vite la suite ci-dessous. Cystite : antibiotiques

Ménopause : comment éviter les nuits blanches

Pour la plupart des femmes, la ménopause est une période assez difficile. Prise de poids, sautes d’humeur, bouffées de chaleur et problèmes de sommeil sont les effets secondaires les plus courants. Certains de ces effets peuvent cependant être limités. La recherche a ainsi montré qu’une quantité suffisante de mélatonine assurait non seulement un bon sommeil,

Souder son couple en voyageant ensemble

Le voyage est souvent perçu comme une activité solitaire, que l’on vit pour soi, afin de se retrouver. Mais voyager en couple est également une expérience riche. En plus de laisser des souvenirs inoubliables, le voyage à deux offre de nombreux avantages pour le couple. 1. C’est l’occasion de voir qui est vraiment votre partenaire

Combien de calories je brûle quand je fais du vélo ?

Le vélo, comme activité quotidienne, est une bonne manière de brûler des calories. On croit souvent – à tort – qu’en allant au travail en vélo, on ne brûle pas énormément de calories. Pourtant, c’est faux. En effet, le poids combiné à la vitesse à laquelle on roule a une influence sur le nombre de calories

Fenouil : une star dans votre cuisine

Le fenouil est plébiscité par les diététiciens et est connu de tous ceux qui veulent perdre du poids. C’est vrai qu’avec un apport de 25 calories pour 100 g, on aurait tort de s’en privé. Mais ce que vous ne savez sans doute pas c’est que le fenouil a de nombreux bienfaits pour notre santé. Petit

Avez-vous assez de vitamine D ?

La vitamine D est bonne pour nos os, pour notre cœur, pour prévenir certains cancers et maladies cardiovasculaires. Le problème est que nous sommes 80 % à en manquer ! Il ne faut donc pas prendre à la légère nos besoins en vitamine D mais comment savoir si nous sommes carencés ou pas ? Ce qu’il faut savoir sur

Infection urinaire : devez-vous consulter un médecin ?

La cystite est une affectation désagréable qui touche principalement les femmes. Cette maladie est causée par des bactéries intestinales présentes dans la vessie, entraînant l’inflammation de la muqueuse de celle-ci. L’urètre des femmes étant plus court et plus proche du vagin et de l’anus, les bactéries peuvent atteindre la vessie plus rapidement que chez les

Quels sont les légumes les plus riches en vitamines ?

Les vitamines A, B, C, D, E et les autres sont très importantes pour notre santé et même essentielles. Pour faire le plein de toutes ses vitamines, une seule solution : choisir les aliments les plus riches en vitamines et notamment les légumes. Mais comment savoir si tel ou tel légume est meilleur qu’un autre ? Ce n’est

Recette saine de lasagne au potiron

Réalisez vous-même une lasagne végétarienne en seulement 30 minutes. Une recette “veggie” délicieuse et crémeuse à souhait, avec du potiron pour remplacer la viande hachée. Savoureux et sain ! Ingrédients (4 personnes) 2 oignons + 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe de margarine liquide (20g) 1,5 kg de potiron en petits morceaux 4 tomates