La limonade : 100% saine et naturelle?

Nous savons tous qu’il est important pour notre corps de boire suffisamment. Un adulte a besoin en moyenne de 1,5 à 2 litres de liquide sous forme de boissons par jour. La quantité exacte de liquide dont vous avez besoin dépend de l’âge, de la température, de l’effort, de la nourriture et de la santé.

Beaucoup de gens ont cependant trop peu de liquide dans leur corps. Nous vous conseillons donc: buvez plus! L’eau est souvent perçue comme un produit « ennuyant ». Par conséquent, beaucoup de gens préfèrent les boissons gazeuses et d’autres boissons sucrées. Mais est-ce vraiment sain? N’y a-t-il pas du sucre et / ou des édulcorants dans presque toutes ces boissons?

Le sucre et les édulcorants

Les consommateurs sont de plus en plus conscients de la santé et de l’impact que peut avoir une alimentation saine. Ils choisissent ainsi plus de produits sans additifs artificiels et avec 100% d’ingrédients

d’origine naturelle. Les entreprises profitent de cela et offrent des produits dont les édulcorants artificiels comme l’aspartame sont remplacés par la stévia et le sucre pur. La stévia est le premier édulcorant naturel, sans calories, jusqu’à 400 fois plus sucré que le sucre et cela sans aucune valeur calorique. Il s’agit d’un édulcorant 100% naturel , contrairement à, par exemple, l’aspartame et la saccharine, qui sont des édulcorants artificiels. Préférez donc les édulcorants naturels tels que la stévia.

Recommandation pour le sucre

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de limiter la consommation quotidienne de sucres libres à un maximum de 10%  de l’apport énergétique quotidien. Pour améliorer la santé, il est même recommandé de rester en dessous de 5%. Cela signifie un maximum de 25 grammes de sucre par jour. (Tous les sucres à l’exception des sucres naturels des fruits, des légumes ou des produits laitiers).

Les limonades avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle

Des limonades faites exclusivement avec des ingrédients naturels? Mais qu’est-ce qui est naturel? Il n’existe pas de définition légale de ce qu’est un ingrédient naturel, mais voici une petite clarification: aucun allergène, aucun OGM (organisme génétiquement modifié), aucun édulcorant ou colorant artificiels,  aucun additif chimique, etc.

Spa Fruit est l’exemple d’une combinaison unique d’eau et de fruits, basée sur 100% d’ingrédients d’origine naturelle:

  • Ne contient pas de colorants, d’arômes ou d’édulcorants artificiels
  • Sans conservateurs
  • Teneur en sucre largement inférieure aux sodas ordinaires• Sucré avec des ingrédients naturels (sucre et stévia)

Profiter consciemment

Les limonades Spa Fruit sont faites d’eau provenant des Ardennes belges et de fruits purs. Les limonades fruitées ne contiennent aucun colorant, arôme, édulcorant artificiel et conservateur. En outre, ils ne contiennent que 28 kcal maximum par 100 ml. 100% sain et 100% d’ingrédients d’origine naturelle.

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