Combien de temps faut-il pour réduire le taux de cholestérol?

Il existe plusieurs façons de réduire votre taux de cholestérol. Vous pourrez ainsi opter pour un régime spécial, mais faire plus d’exercice est également un moyen efficace de lutter contre un taux de cholestérol élevé. Plus vous mangez de manière saine et plus vous fréquentez la salle de sport, plus vite vous gagnerez la bataille

1 sur 3 femmes de plus de 50 ans souffre d’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie très gênante qui affecte plus de 30 pour cent des femmes de plus de 50 ans. Lorsque vous êtes atteint de cette maladie, le corps détruit plus d’os qu’il n’en construit lui-même. Cela signifie simplement que les os sont plus fragiles et qu’ils se brisent plus facilement et rapidement. Les conséquences?

Pourquoi consommez du poisson 2 fois par semaine?

Le poisson, dans le cadre d’un régime alimentaire varié, joue surtout le rôle de fournisseur en protéines et, en général, possède une image à faible teneur en calories. Les poissons gras constituent une source importante d’acides gras polyinsaturés. Celles-ci suscitent depuis des années beaucoup d’intérêt comme étant l’un des remèdes possibles contre les maladies chroniques.

Vous protéger contre les maladies

Tomber malade? Personne n’aime ça. Nous avons heureusement un système immunitaire qui combat les bactéries et les virus. En optant pour un style de vie sain, vous renforcez votre système immunitaire. Quiconque fait attention à son alimentation et observe également les règles d’hygiène de base, se protège déjà contre diverses maladies. Le système immunitaire vous

6 raisons de boire moins d’alcool

Il n’est jamais trop tard pour changer vos habitudes de consommation. Vous aimez boire un bon verre de vin ou une bière fraîche? Ce n’est bien sûr pas un pêché, mais avez-vous déjà songé à ne plus boire d’alcool? Dès que vous commencez à boire moins ou plus d’alcool du tout, vous verrez vite vous-même

Comment mesurer le cholestérol?

Votre taux de cholestérol est mesuré par le biais d’un simple test sanguin effectué par votre médecin. Votre médecin vous donnera également des conseils quant aux mesures recommandées. Les valeurs dans la mesure du cholestérol Lors de la mesure du taux de cholestérol, nous examinons trois facteurs différents: Le ratio total de cholestérol. Le taux

5 conseils pour prévenir l’ostéoporose

L’ostéoporose apparait lorsque le corps détruit plus d’os qu’il n’en construit. Cela engendre l’ostéoporose. Cela signifie que la quantité de tissu osseux dans l’organisme est réduite, ce qui peut entraîner divers symptômes gênants. De nombreux facteurs jouent ici un rôle, notamment l’âge, la ménopause, le tabagisme, l’alcool, le manque de calcium, le manque d’exercice, etc.

Des déguisements pour vos petits anges malicieux

Vos enfants aiment se déguiser? Que ce soit pour le carnaval ou dans la vie quotidienne, se déguiser peut être amusant et éducatif. Pourquoi les enfants veulent-il se déguiser ? Les tout-petits découvrent souvent qu’il est possible de faire semblant. Faire semblant d’être une maman avec un sac à main, être un chien avec une queue, 

Les effets d’un mois sans alcool

La consommation d’alcool semble être devenue tout à fait normale. Les gens ne réfléchissent plus à deux fois quant à la quantité d’alcool qu’ils consomment. Pourtant, il existe de nombreux risques liés à l’alcool, et pas seulement en cas de consommation problématique. Les effets de l’alcool L’alcool affecte presque tous vos organes et il est

Quelles sont les causes d’un cholestérol élevé?

Presque tout le monde sait qu’un taux élevé de cholestérol est mauvais pour la santé et qu’il augmente le risque de maladies cardio-vasculaires. Mais qu’est-ce qu’exactement le cholestérol et que fait-il à votre corps? Quelles sont les causes d’un cholestérol élevé? Bon et mauvais cholestérol Le cholestérol est une substance vitale pour les cellules et